Archivo mensual: Marzo 2014

¿Por que hacer dieta ?

Comer de forma moderada es un placer universal, pero en muchas ocasiones se e sobrepasado por el bombardeo constante de anuncios de comida que nos rodean o por la ansiedad que nos lleva a comer en demasía.   En los … Sigue leyendo

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Razones por las que engordamos

El aumento de productos hipercalóricos, sumado al crecimiento del sedentarismo, son las principales causas de la obesidad. Las razones principales por las que engordamos son: ●Un aumento en el consumo de alimentos hipercalóricos, sobre todo en los que compramos y … Sigue leyendo

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Diez consejos para aumentar la actividad diaria

La salud es lo primero. La mejor estrategia para incrementar tu salud y mantener un peso saludable es escoger un estilo de vida que sepas que puedes mantener el resto de tu vida y que este relacionado con la buena … Sigue leyendo

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