Beneficios de dormir bien

Todas sabemos que dormir bien ayuda en muchos aspectos, y que no dormir bien nos hace mal principalmente a nuestra salud. Por eso hoy te quiero contar los beneficios de dormir bien, vas a ver que vale la pena estar menos tiempo en Face y dormir mas.

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Beneficios de dormir bien: 

– Refresca y repara nuestra piel

– Favorece en la perdida de peso

– Mejora el aspecto de tu pelo

– Ayuda a tu cerebro (memoria, etc) significa que mejora la actividad intelectual

– Incrementa tu creatividad

– Ayuda a tu sistema inmunológico

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2 Respuestas a Beneficios de dormir bien

  1. stephie07 dijo:

    me encantaron, ya que yo no duermo mucho

  2. yamila dijo:

    Interesantee!! me gusto el post =)

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