Category Archives: Cara y cuerpo

Como provenir el acné

El acné puede llegar a ser una gran molestia durante la adolescencia y mas allá de ella, pero actualmente hay infinidad de productos para combatirlo.   * lavarse la cara de dos a tres veces por día con agua caliente y con tu jabón especial para el acné.  Pero hay que dejar algo en claro […]

Trucos para tener una piel perfecta

No necesitas una montaña de dinero para tener una piel fabulosa. Solo debes mantener una rutina diaria de limpieza e hidratación y una dieta saludable. Se cree que lo que comes afecta el estado de tu piel y que si tienes una cara llena de granitos puede deberse a que ingieres mucha azúcar y frituras […]

Razones por las que engordamos

El aumento de productos hipercalóricos, sumado al crecimiento del sedentarismo, son las principales causas de la obesidad. Las razones principales por las que engordamos son: ●Un aumento en el consumo de alimentos hipercalóricos, sobre todo en los que compramos y comemos fuera de casa. ●Hábitos alimentarios incorrectos, como el ayuno intermitente en algunos momentos del […]

Mejora tus abdominales

En esta ocasión te daremos 5 tips para mejorar y sacarle mas provecho a tus abdominales. MANTENTE ERGUIDO:  siempre que camines, imagina que llevas una capa en los hombros y camina con aspecto regio para mantener una buena postura. no solo parecieras mas delgado, sino que tus abdominales se mantendrán firmes. CUIDADO CON LA ESPALDA: […]