Ejercicios para embarazadas

Cuando estás embarazada podes sentir que tu cuerpo es una bola, y que no tenes movimiento alguno. Puede ser, por eso hoy te traigo ejercicios simples, fáciles y rápidos que puedes hacer durante tu licencia de embarazada. Recuerda que si llegas a sentir la menor molestia abandones la rutina por ese día. Pero quédate tranquila que estos ejercicios bajo ningún punto de vista llegan a ser perjudiciales para el bebé.

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Te propongo que comiences con unos 20 minutos al día.

 

 

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