Licuados nutritivos!!!!

A pesar de que no es verano, nunca está demás un licuado riquísimo y que no engorde no? Queres que te de algunas ideas?

Licuado de fresas o frutillas:

– Licuado de fresas

¿Qué necesito?

• Tres vasos de leche descremada
• Cinco fresas o frutillas
• Una cucharada de azúcar o edulcorante

Paso a paso:

• Poné todos los ingredientes en la licuadora
• Licuala y listo para tomar!!

Licuado de banana:

¿Qué necesito?

• Media banana o plátano
• Una cucharada de avena remojada en agua hirviendo durante 15 minutos
• Una taza de leche descremada

licuadito licuados

Paso a paso:

• Pone todos los ingredientes en la licuadora.

• Licua todo y listo para tomar!!

Licuado de manzana:  

¿Qué necesito?

• Una manzana pelada y cortada en pedazos
• El jugo de dos naranjas

Paso a paso:

• Poné todos los ingredientes en la licuadora

Licua todo y listo!!

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