¿Qué comer a media mañana con pocas calorías?

¿No podes evitar comer cosas a media mañana o media tarde? Hoy te voy a decir algunas cositas que podes comer sin sentirte culpable:
tableta – Tableta de dulce de leche:

  • 1 unidad = 88 calorías
  • Aporte nutricional: hidratos de carbono, proteínas y grasas

 

 

 

 

barra Barra de cereales con  frutas y baño de yogurt

  •  1 unidad = 85 calorías
  •  Aporte nutricional:  hidratos de carbono,  proteínas, fibra y grasas

 

 

– Galletitas de agua bajas en grasas

  • 1 unidad = 20 calorías
  • Aporte nutricionaL: hidratos de carbono, proteínas y grasas.

galletitas

 

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